Zdraví | Zdravá výživa | Obiloviny| rýže | Obiloviny | Jáhly

Country Life Bio Jáhly 500 g

Country Life

56 Kč

👌 Jáhly jsou dobře stravitelné, výživné, velmi chutné a přirozeně bezlepkové. V kuchyni mají velmi široké využití. Jáhly vznikají z prosa odstraněním semenné slupky z obilky. Jsou bohatým zdrojem zejména sacharidů, ale i bílkovin a tuků. Tuků obsahují více než ostatní obiloviny (s výjimkou ovsa). Velký podíl z nich tvoří nenasycené mastné kyseliny. Jáhly jsou bohaté na vápník, hořčík, železo a kyselinu křemičitou. Z vitamínů jsou nejvíce zastoupeny vitamíny B1, B2 a PP...

Country Life Jáhly 0,5 kg

Country Life

35 Kč

👌 Jáhly jsou dobře stravitelné, výživné, velmi chutné a přirozeně bezlepkové. V kuchyni mají velmi široké využití a jejich příprava je snadná. Hodí se ke sladkému i slanému. Jedná se také o obilovinu vhodnou pro bezlepkovou dietu. Návod k přípravě: Propláchnuté jáhly vařte v dvojnásobném množství vody cca 15 minut. Jáhly. Může obsahovat stopy lepku. Kalorická hodnota/energie (na 100g): 1511 kJ/361 kcal. Tuky: 4.2 g. z toho nasycené mastné kyseliny: 0.72 g. Sacharidy: 73.1 g. z toho cukry: 0 g. Vláknina: 3.5 g. Bílkoviny: 11.02 g. Sůl: 0.01 g..